Kuinka terapia etenee?
Kun otat minuun yhteyttä, on ensimmäinen yhteydenotto ilmainen. Pidämme noin 15 minuutin tarvekartoituksen joko etäyhteydellä tai puhelimitse.
Keskustelun aikana kartoitamme, mihin asioihin tarvitset tukea ja apua ja laadimme yhdessä tavoitteet terapialle. Sovimme tapaamisten määrästä ja rytmityksestä, keskustelemme, millaisia menetelmiä voimme käyttää keskustelun lisäksi ja teemme suunnitelman terapian etenemiseen.
Palvelu muodostuu yksittäisistä tapaamisista, jotka ovat 45 minuutin pituisia.
Teemme kirjallisen sopimuksen, joka sisältää tiedot luottamuksellisuudesta ja käytännön asioista (mm. yhteystiedot, tapaamispaikat, salassapitosopimus, laskutus).
Voimme tavata etäyhteydellä, voin tulla luoksesi kotiin tai voimme sopia muun tapaamispaikan, ihan kuinka sinulle sopii parhaiten. Jos sinulla on lemmikkieläimiä, he ovat oikein tervetulleita mukaan tapaamiseemme. Mikäli sinulla ei ole omaa lemmikkiä, on minun halutessa mahdollista tuoda mukanani oma koirani.
Keskustelun lisäksi muita menetelmiä
Terapiaistunnoissa keskustelemme, mutta sen ei tarvitse olla ainoa keino. Usein on hedelmällistä tehdä jotain ihan muuta ja puuhailun myötä keskustelu saattaa usein edetä luonnollisemmin.
Miltä tuntuisi jos terapia tapahtuisi luonnon keskellä? Aina puhuminen kasvotusten ei ole helppoa ja asiakkaideni parissa olen havainnut että yhteinen kävelylenkki metsäpolulla tai meren rannassa, on usein seikka, joka auttaa omien ajatusten selvittelyssä.
Kävelyn tasainen rytmi saa mielen liikkeelle ihmiselle ominaisella tavalla ja voi nostaa esille asioita, joita ei ehkä muuten tulisi sanottua.
Myös maalaaminen ja muut taidemuodot tai vaikkapa ruoanlaitto voivat olla osa tapaamisiamme.
Ehkä viet minut virvelöimään? Ja samalla kun kerrot vieheistä ja parhaista kalapaikoista, voi omasta tilanteesta puhuminen olla helpompaa.
Kerran kävimme asiakkaani kanssa katsomassa pelastuslaitoksen kalustoa. Mikä olisi sinulle kiinnostava asia? Kerro minulle siitä ja lähdetään yhdessä kokeilemaan.
Menetelmiä
Annan sinulle tapaamisten välille pohdintatehtäviä, joiden avulla pystyt käymään läpi tilannettasi. Haluan mielelläni kuulla kaiken aikaa palautetta ja kommenttejasi siitä, onko käyttämämme menetelmät toimivia.
Tapaamisemme ovat juuri sinua varten ja muovataan sinun tarpeidesi mukaisesti. Jos sinusta tuntuu ettei jokin menetelmä ole toimiva niin pyydän kertomaan siitä heti ja etsimme yhdessä menetelmiä jotka toimisivat juuri sinulle parhaiten.
Tietosi pysyvät turvassa
Palvelun aikana tai sen jälkeen ei tehdä merkintöjä mihinkään tietojärjestelmään.
Terapeutti kirjaa muistiinpanot käsin asiakasvihkoon ilman asiakastunnisteita. Terapian päättyessä vihko annetaan asiakkaalle hänen niin halutessaan.